Workshop „Standing Calm – Ausrichtung der drei Krieger“

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Standing Calm - Ausrichtung der drei Krieger

Sonntag, 19.02.23, 15:30 - 17:30 Uhr

mit Delia

Die drei Krieger gehören zum Yoga wie Zuckerwatte zum Jahrmarkt.

Doch wie steht man eigentlich wirklich richtig da? Sodass kein Kniegelenk leidet, aber dafür der Muskelkater am nächsten Tag umso mehr grüßt?!

Nach einem kleinen Aufwärm-Flow zerlegen wir die drei Krieger in ihre einzelnen Bestandteile, finden Gemeinsamkeiten und Unterschiede und bauen sie dann für euch passend wieder zusammen.

Danach steht ihr wie eine 1 – und eine 2 und eine 3 – leicht und stark zugleich in euren Kriegern.