Maike Möllers

Hi, ich bin Maike,

Yoga ist für mich viel mehr als Bewegung. Yoga schenkt mir immer wieder die Möglichkeit, mich selbst zu spüren, innezuhalten und mir zu erlauben, einfach nur zu sein – ohne Erwartungen erfüllen oder irgendetwas leisten zu müssen.

Ich liebe es, dass Yoga uns daran erinnert, dass nicht jeder Tag gleich ist. Unsere Körper sind unterschiedlich und auch unsere Tagesform verändert sich. Manchmal fühlen wir uns stark und voller Energie, manchmal brauchen wir mehr Ruhe und Sanftheit. Und beides darf sein.

Genau dieses Gefühl möchte ich auch in meinen Stunden vermitteln: Hier darfst du sein. Es geht nicht darum, wie eine Haltung aussieht oder was gestern möglich war, sondern darum, wahrzunehmen, was heute gerade da ist.

In meinem Unterricht verbinde ich gerne fließende, kraftvolle Elemente mit bewusster Ausrichtung, Atem und Entspannung.  Dabei ist mir wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem du dich wohlfühlen, loslassen und ganz bei dir ankommen kannst.

Ich freue mich darauf, dich auf der Matte zu begleiten.