200h · Yoga Alliance · Hamburg
Geh tiefer.
Für dich.
Du praktizierst Yoga und spürst: Da ist noch mehr. Mehr Tiefe, mehr Verstehen, mehr von dir selbst. Unsere 200-Stunden-Ausbildung ist für genau diesen Moment - nicht weil du unterrichten musst, sondern weil du bereit bist, wirklich einzutauchen.
Warum diese Ausbildung?
Nicht weil du unterrichten musst.
Die meisten Menschen, die eine Yoga-Ausbildung machen, wollen gar nicht hauptberuflich unterrichten. Sie wollen tiefer verstehen, was sie auf der Matte erleben. Sie wollen die Philosophie, die Anatomie, das Warum hinter den Übungen.
Unsere 200-Stunden-Ausbildung ist für genau diese Menschen gebaut: für Praktizierende, die bereit sind, wirklich einzutauchen. Die Tiefe zu erleben, die eine reguläre Klasse nicht bieten kann.
Und wenn du danach dein Wissen weitergeben willst - ob im Freundeskreis, nebenberuflich oder im Hauptberuf - bist du mit dem Yoga Alliance-Zertifikat dafür bestens gerüstet.
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Für uns alle war das Teacher Training ein wirklich verändernder Lebensimpuls. Nicht wegen des Zertifikats. Sondern wegen dem, was wir über uns selbst gelernt haben.
Eric Sommer · Ausbildungsleiter Mattenplatz
Für wen ist das?
Du bist hier richtig, wenn ...
Diese Ausbildung ist nichts für alle. Und das ist gut so.
Wir arbeiten in kleinen Gruppen - und wir wollen, dass du weißt, worauf du dich einlässt.
· Du schon eine eigene Praxis hast
Du musst keinen Handstand können. Aber du solltest Yoga kennen und lieben - und eine eigene Praxis mitbringen.
· Du tiefer einsteigen willst
Philosophie, Anatomie, Pranayama - du willst das Fundament verstehen, nicht nur die Oberfläche streifen.
· Du bereit bist für echte Transformation
200 Stunden sind kein Wochenend-Workshop. Das verändert, wie du dich selbst siehst - auf der Matte und im Leben.
· Auch wenn du (noch) nicht unterrichten willst
Das Zertifikat öffnet Türen. Aber die Ausbildung ist auch ohne Lehrziel ein echter Gewinn für dein Leben.
Was du lernst
Das Fundament. Vollständig.
Wir behandeln alles - von Anatomie bis Philosophie, von der ersten Klasse bis zum Business of Yoga. Fundiert, klar, ohne Esoterik-Kitsch.
01
Asana & Ausrichtung
Sichere Ausführung, Variationen, taktile und verbale Anleitungen für jeden Körper. Wie Asanas angepasst werden können.
02
Anatomie & Physiologie
Grundlagen, Kontraindikationen, wie Yoga auf Körper und Nervensystem wirkt. Sicherheit in der Praxis.
03
Pranayama & Atemarbeit
Atemtechniken verstehen, erleben und anleiten. Die Verbindung zwischen Atem, Körper und Geist.
04
Meditation
Verschiedene Meditationsformen kennenlernen und anleiten. Was die Wissenschaft dazu sagt.
05
Philosophie & Geschichte
Patanjalis Yogasutra, der Achtgliedrige Pfad, Energiearbeit - ohne spirituellen Kitsch, mit echtem Verständnis.
06
Klassengestaltung & Business
Wie baust du eine Stunden auf? Rechtliche Grundlagen, Kalkulation - für alle, die es wollen.
Termine & Kosten
Start: September 2026
Ausbildungstermine 2026 / 2027
- Intensivwoche: 26.9.-4.10.26 Bildungsurlaub
- Wochenende 1: 7./8.11.26
- Wochenende 2: 12./13.12.26
- Wochenende 3: 16./17.1.27
- Wochenende 4: 13./14.2.27
- Wochenende 5: 13./14.3.7
Kostenfreier Info-Termin
Lerne uns kennen, bevor du entscheidest.
Online oder vor Ort - kein Druck, keine Verpflichtung. Bring deine Fragen mit.
Deine Investition
3.700 €
Ratenzahlung möglich
Maximal 10 Plätze
Bildungsurlaub in Hamburg & Niedersachen
Deine Trainer-Crew
Echte Menschen. Echte Erfahrung.
Eric Sommer
Lead Trainer · Ausbildungsleitung
Asana, Pranayama, Meditation, Klassengestaltung, Yoga & Wissenschaft, Business of Yoga
Eric leitet die Ausbildung und ist dein zentraler Ansprechpartner.
Fiona Regling
Trainerin
Asana, Ausrichtung, Geschichte, Philosophie, Pranayama, Meditation
Fiona verbindet das theoretische Fundament mit gelebter Praxis.
Ramona Dietrich
Trainerin
Asana, Ausrichtung, Pranayama, Klassengestaltung, Yin Yoga, Finde deine Stimme
Ramona bringt tiefe Erfahrung in der körperorientierten Praxis mit.
„Yoga, das dein Leben verändert - nicht nur deine Stunden.“
Das Mattenplatz-Versprechen
Du kommst mit einer Praxis zu uns. Du gehst mit einem tieferen Verständnis von dir selbst. Und wenn du willst, mit dem Zertifikat, um dieses Wissen weiterzugeben - in Hamburg, Deutschland, weltweit.
Häufige Fragen
Alles, was du wissen willst.
Noch Fragen? Komm zu unserem kostenlosen Info-Termin oder schreib uns einfach an.
Bereit für die Tiefe?
Max. 10 Plätze. Nächster Start: September 2026. Jetzt kostenfreien Info-Termin buchen oder direkt anmelden.