Neben unserem umfangreichen Stundenplan bieten wir im Mattenplatz regelmäßig Workshops, Specials, Masterclasses, Präventionskurse, Aus- & Weiterbildungen und mehr an.
Du findest alle diese Veranstaltungen im Stundenplan und kannst sie dort auch buchen.
Natürlich kannst du bei uns auch Einzelstunden und private Events buchen. Sprich uns gerne dazu an!
Hier findest du unsere nächsten geplanten Specials
Freitag, 17.10.25, 17:00 Uhr
Verbringe ein tolles Wochenende voll von Yoga und Fitness in einer reinen Männergruppe im wunderschönen Ringhotel Sellhorn am Rande der Lüneburger Heide.
Freitag, 24.10.25, 17:00 Uhr
Du suchst nach einer Auszeit vom Alltag? Du möchtest dich körperlich und geistig fit halten? Du hast Lust auf eine spannende Erfahrung in einer Gruppe Gleichgesinnter? Dann ist unser Wochenend-Retreat genau das Richtige für dich!
Sonntag, 26.10.25, 13:00 Uhr
Atme tief ein und entdecke, was dein Atem alles bewirken kann! Unsere Breathwork Sessions mit holotroper Atmung bieten dir die Möglichkeit, tief in dein Inneres zu blicken und emotionale Blockaden zu lösen. Egal ob Anfänger oder Erfahrene – hier ist jeder willkommen.
Sonntag, 16.11.25, 14:00 Uhr
AcroYoga – spielerisch fliegen & verbinden! Entdecke die Verbindung von Yoga, Akrobatik und therapeutischer Körperarbeit. Lerne, Kraft, Halt und Vertrauen zu geben, während du klare Kommunikation und bewusstes Körpergefühl entwickelst. Erlebe deine ersten Flugerfahrungen und spüre echtes Miteinander – ein Workshop, der Bewegung und Verbindung vereint!
Samstag, 22.11.25, 15:00 Uhr
Sanfter Thai Yoga Bodywork Workshop für besseren Schlaf: löse Spannungen, beruhige dein Nervensystem und finde tiefe Entspannung für erholsame Nächte. In vier Stunden lernst du wirkungsvolle Methoden zur Entspannung von Körper und Geist, ganz ohne Vorkenntnisse. Perfekt für alle, die Stress abbauen und nachhaltige Erholung finden möchten!
Sonntag, 23.11.25, 14:30 Uhr
Atme tief ein und entdecke, was dein Atem alles bewirken kann! Unsere Breathwork Sessions mit holotroper Atmung bieten dir die Möglichkeit, tief in dein Inneres zu blicken und emotionale Blockaden zu lösen. Egal ob Anfänger oder Erfahrene – hier ist jeder willkommen.
Mittwoch, 26.11.25, 9:00 Uhr
Erlerne mit Eric Bennewitz die Kunst, Yoga Nidra anzuleiten. Yoga Nidra wird heute in Yogaklassen sowie in therapeutischen, beratenden, medizinischen und anderen Heilberufen als natürliche Alternative oder Ergänzung zu Medikamenten und als präventives medizinisches Instrument zur Förderung und Erhaltung der allgemeinen Gesundheit eingesetzt.
Samstag, 20.12.25, 17:00 Uhr
Kennst du die Rauhnächte? Diese geheimnisvollen Tage zwischen den Jahren voller Magie und neuer Möglichkeiten? Bei unserem Sacred Nights Special im Mattenplatz kannst du sie für dich entdecken: Kakao trinken, Wünsche aufschreiben, Klangbaden und dich mit alten Ritualen verbinden. Eine Auszeit nur für dich
Montag, 5.1.26, 19:30 Uhr
Unser Yin-Präventionskurs ist von den Krankenkassen zugelassen - sichere dir deinen Zuschuss!
Samstag, 10.1.26, 14:00 Uhr
Vertiefe deine Ashtanga-Praxis mit Fokus auf die Abschlusspositionen der Primary Series – wie Brücke, Schulterstand und Lotussitz. Eric Bennewitz zeigt dir, wie du jede Haltung sicher und körpergerecht ausüben kannst.
Sonntag, 11.1.26, 14:30 Uhr
Achtsamkeitsmeditation lernen oder vertiefen: In unserem Workshop erfährst du, wie Meditation Stress reduziert, Gelassenheit fördert und Klarheit schafft. Entdecke alltagstaugliche Techniken für deine persönliche Meditationsroutine – ideal für Anfänger:innen und Fortgeschrittene.
Mittwoch, 14.1.26, 19:30 Uhr
Unser Pilates-Präventionskurs ist von den Krankenkassen zugelassen - sichere dir deinen Zuschuss!
Sonntag, 25.1.26, 14:30 Uhr
Atme tief ein und entdecke, was dein Atem alles bewirken kann! Unsere Breathwork Sessions mit holotroper Atmung bieten dir die Möglichkeit, tief in dein Inneres zu blicken und emotionale Blockaden zu lösen. Egal ob Anfänger oder Erfahrene – hier ist jeder willkommen.
Freitag, 27.2.26, 9:00 Uhr
Tauche ein in die heilende Kraft des Restorative Yoga! Diese 25-stündige Weiterbildung im Mattenplatz Hamburg bietet dir die Möglichkeit, tief in die Kunst der Entspannung einzutauchen. Restorative Yoga ist eine sanfte Praxis, die den Körper regeneriert, den Geist beruhigt und dir hilft, Stress abzubauen.
Montag, 16.3.26, 19:30 Uhr
Unser Yin-Präventionskurs ist von den Krankenkassen zugelassen - sichere dir deinen Zuschuss!