Yoga für Männer
Während historisch gesehen Yoga eine reine Männerdomäne war, sucht man heute oft vergeblich männliche Teilnehmer in Yogaklassen. Das wollen wir ändern!
Mehr zu den YogaJunx inkl. Newsletter
YogaJunx
Mittwoch, 19:30 - 20:45 Uhr
Frauen sind anders - Männer auch! Das fängt beim Körperbau an und hört bei der Art zu Lernen auf.
Daher ist diese Klasse nur für Männer!
Vinyasa Yoga ist ein dynamisches und kraftvolles Yoga, fördert die Balance und Beweglichkeit. Wir fließen durch verschiedene Asanas, kräftigen und dehnen unseren gesamten Körper und verbinden dabei die Bewegung mit unserer Atmung. Abwechslungsweise legen wir den Fokus aber auch auf einen bestimmten Körperbereich, üben Pranayama (Atemübungen) oder beenden die Klasse in stiller Meditation.
Diese Klasse ist offen für alle Level!
Falls du schon etwas fortgeschrittener bist, geben wir dir in der Klasse Optionen mit, um dein Yoga zu vertiefen!
Yoga & Fitness Wochenend-Retreat für Männer
Von Freitag, 13.10. bis Sonntag, 15.10.2023 findet das erste Yoga & Fitness Wochenend-Retreat für Männer statt!
Gemeinsam mit dem Coach und Personal Trainer Peter Goebel (getfit-stayfit.de) bieten wir dir ein tolles Wochenende voll von Yoga und Fitness in einer reinen Männergruppe im wunderschönen Ringhotel Sellhorn am Rande der Lüneburger Heide.
In unserem Stundenplan findest du alle regelmäßigen Klassen und auch unsere Workshops und Sonderveranstaltungen. Dort kannst du dich anmelden und dein Ticket buchen.
Soweit nicht anders beschrieben sind unsere Klassen und Specials für alle Erfahrungslevel offen. Egal ob Anfänger oder bereits fortgeschritten - auch in der Gruppe gehen wir auf deinen individuellen Erfahrungslevel ein und geben dir bei Bedarf Vereinfachungen oder auch herausfordernde Optionen mit.
Hier findest du eine kurze Beschreibung aller wöchentlicher Klassen. Mehr Details und alle Buchungsmöglichkeiten findest du im Stundenplan.
Wenn du nichts verpassen möchtest, dann trag dich hier auf unserem Newsletter ein.
