Während historisch gesehen Yoga eine reine Männerdomäne war, sucht man heute oft vergeblich männliche Teilnehmer in Yogaklassen. Das wollen wir ändern, denn Yoga ist definitiv auch etwas für Männer. Mit unseren YogaJunx bieten wir Männeryoga-Klassen an und wollen mehr Männer auf die Matte kriegen.
Soweit nicht anders beschrieben sind unsere offenen Klassen für alle Erfahrungslevel offen. Egal ob Anfänger oder bereits fortgeschritten - auch in der Gruppe gehen wir auf deinen individuellen Erfahrungslevel ein und geben dir bei Bedarf Vereinfachungen oder auch herausfordernde Optionen mit.
Mehr Details und alle Buchungsmöglichkeiten findest du im Stundenplan.
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YogaJunx
Frauen sind anders - Männer auch! Das fängt beim Körperbau an und hört bei der Art zu Lernen auf.
Daher sind diese Klassen nur für Männer!
In der Regel besteht die YogaJunx-Klasse aus einem Vinyasa Flow. Im Vinyasa Flow verbinden wir die einzelnen Yogaposen durch fließende Bewegungen, die wir mit unserer Atmung in Einklang bringen. Daraus ergibt sich ein Bewegungsablauf, der deinen Kreislauf und deine Muskulatur in Schwung bringt und deine Balance und Beweglichkeit fördert.
Diese Klasse ist offen für alle Level!
Yoga & Fitness Wochenend-Retreat für Männer
Von Freitag, 18.10. bis Sonntag, 20.10.2024 findet das zweite Yoga & Fitness Wochenend-Retreat für Männer statt!
Gemeinsam mit dem Coach und Personal Trainer Peter Goebel (getfit-stayfit.de) bieten wir dir ein tolles Wochenende voll von Yoga und Fitness in einer reinen Männergruppe im wunderschönen Ringhotel Sellhorn am Rande der Lüneburger Heide.