Wochenend-Präventionsretreat mit Eva & Eric (ausgebucht)

Präventionsretreat

Freitag, 24.10. – Sonntag, 26.10.2025, mit Eva & Eric

im Ringhotel Sellhorn (21271 Hanstedt)

Du suchst nach einer Auszeit vom Alltag? Du möchtest dich körperlich und geistig fit halten? Du hast Lust auf eine spannende Erfahrung in einer Gruppe Gleichgesinnter?

Dann ist unser Wochenend-Retreat genau das Richtige für dich!

Dich erwarten insgesamt 8 (kombinierte) Yoga-Einheiten – dadurch kannst du tief in das Thema eintauchen, dich körperlich und geistig fit halten, und deine Stressresistenz ausbauen. Nebenher genießt du die Sauna und den Pool, gutes Essen und eine tolle Gruppe Gleichgesinnter.

Die Kosten für die beiden Übernachtungen inkl. köstlicher Verpflegung betragen € 259 (DZ) bzw. € 344 (EZ) pro Person. Die Kursgebühr beträgt € 250 für die komplette Betreuung inkl. 8 kombinierter Yogaeinheiten.

Zimmer
Seminarraum
Sauna

Das Retreat ist als Präventionskurs von den Krankenkassen anerkannt. Nach Abschluss des Kurses kannst du bei deiner Krankenkasse eine teilweise Rückerstattung der Kursgebühr beantragen. In den meisten Fällen ist dafür eine Anwesenheit von mindestens 80 % erforderlich. Du erhältst nach Kursende eine Teilnahmebestätigung, um den Rückerstattungsprozess bei deiner Krankenkasse in Gang zu setzen. Die genauen Modalitäten und die Höhe der Rückerstattung können direkt bei deiner Krankenkasse erfragt werden – in der Regel werden bis zu 80 % des Kursbeitrags erstattet.

Das Retreat ist offen für alle Level – egal, wie Sport- / Yoga-erfahren du bist oder dich fühlst!

Was dich erwartet:

Freitag (Check-In ab 14 Uhr, Beginn 17 Uhr)

  • Anreise & Welcome
  • 2 Yoga-Sessions
  • 4-Gang Abendessen

Samstag

  • Morgenmeditation
  • reichhaltiges Sekt- und Langschläfer-Frühstück
  • 4 Yoga-Sessions
  • Kaffee/Kuchen am Nachmittag
  • 4-Gang Abendessen

Sonntag (Check-Out 11 Uhr)

  • Morgenmeditation
  • reichhaltiges Sekt- und Langschläfer-Frühstück
  • 2 Yoga-Session
  • Abreise

Außerdem:

  • Zeit zur Nutzung des SPA-Bereiches: Innenpool mit Gegenstromanlage,
    Nackenschwall, Wildquell und Whirlecke, Erlebnisdusche, Bio-Sauna 60° C, Finnische Sauna 85° C im Freien, Dampfbad, Raum der Ruhe, Frischluftbereich im Garten
  • erfrischende Tee- und Wasserbar im SPA-Bereich
  • kuscheliger Leihbademantel und Badetasche mit Saunatüchern
  • Wellnessanwendungen (Separat buchbar)

Kosten

  • € 250 Kursgebühr
  • € 259 (DZ) bzw. € 344 (EZ) pro Person für Unterbringung & Verpflegung

FAQ

Ich bin nicht sehr sportlich / habe noch nie Yoga gemacht – ist das Retreat was für mich?

Auf jeden Fall! Das Retreat ist offen für alle Level! Wir sorgen dafür, dass jeder mitmachen kann – ganz egal, wie sportlich oder Yoga-erfahren du bist!

Was muss ich mitbringen?

Bitte bring eine Yogamatte mit. Ansonsten brauchst du nur bequeme Sportkleidung – und wenn du magst eine Badebekleidung für den Pool!

Organisiert ihr eine gemeinsame Anreise?

Die An- & Abreise muss bitte jeder selbst organisieren.

Ich habe bestimmte ernährungstechnische Einschränkungen. Könnt ihr das bedienen?

Bitte wende dich an die Location, um mögliche Besonderheiten bei deiner Ernährung und deren Machbarkeit zu klären. Das Hotel hat eine tolles Restaurant – und sie können auf fast alles Rücksicht nehmen.

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