Freitag, 5.6. – Sonntag, 7.6.2026, mit Eva & Eric
im Ringhotel Sellhorn (21271 Hanstedt)
Du suchst nach einer Auszeit vom Alltag? Du möchtest dich körperlich und geistig fit halten? Du hast Lust auf eine spannende Erfahrung in einer Gruppe Gleichgesinnter?
Dann ist unser Wochenend-Retreat genau das Richtige für dich!
Dich erwarten insgesamt 8 (kombinierte) Yoga-Einheiten – dadurch kannst du tief in das Thema eintauchen, dich körperlich und geistig fit halten, und deine Stressresistenz ausbauen. Nebenher genießt du die Sauna und den Pool, gutes Essen und eine tolle Gruppe Gleichgesinnter.
Die Kosten für die beiden Übernachtungen inkl. köstlicher Verpflegung betragen € 259 (DZ) bzw. € 344 (EZ) pro Person. Die Kursgebühr beträgt € 250 für die komplette Betreuung inkl. 8 kombinierter Yogaeinheiten.
Das Retreat ist als Präventionskurs von den Krankenkassen anerkannt. Nach Abschluss des Kurses kannst du bei deiner Krankenkasse eine teilweise Rückerstattung der Kursgebühr beantragen. In den meisten Fällen ist dafür eine Anwesenheit von mindestens 80 % erforderlich. Du erhältst nach Kursende eine Teilnahmebestätigung, um den Rückerstattungsprozess bei deiner Krankenkasse in Gang zu setzen. Die genauen Modalitäten und die Höhe der Rückerstattung können direkt bei deiner Krankenkasse erfragt werden – in der Regel werden bis zu 80 % des Kursbeitrags erstattet.
Das Retreat ist offen für alle Level – egal, wie Sport- / Yoga-erfahren du bist oder dich fühlst!
Was dich erwartet (exemplarischer Ablauf):
Freitag (Check-In ab 14 Uhr, Beginn 17 Uhr)
- Anreise & Welcome
- 2 Yoga-Sessions
- 4-Gang Abendessen
Samstag
- Morgenmeditation
- reichhaltiges Sekt- und Langschläfer-Frühstück
- 4 Yoga-Sessions
- Kaffee/Kuchen am Nachmittag
- 4-Gang Abendessen
Sonntag (Check-Out 11 Uhr)
- Morgenmeditation
- reichhaltiges Sekt- und Langschläfer-Frühstück
- 2 Yoga-Sessions
- Abreise
Außerdem:
- Zeit zur Nutzung des SPA-Bereiches: Innenpool mit Gegenstromanlage,
Nackenschwall, Wildquell und Whirlecke, Erlebnisdusche, Bio-Sauna 60° C, Finnische Sauna 85° C im Freien, Dampfbad, Raum der Ruhe, Frischluftbereich im Garten - erfrischende Tee- und Wasserbar im SPA-Bereich
- kuscheliger Leihbademantel und Badetasche mit Saunatüchern
- Wellnessanwendungen (Separat buchbar)
Kosten
- € 250 Kursgebühr
- € 259 (DZ) bzw. € 344 (EZ) pro Person für Unterbringung & Verpflegung
Das sagen unsere Teilnehmer:innen
Ein Wochenende voller Energie, Entspannung und Wohlgefühl! Das Yoga Retreat in der Lüneburger Heide war eine wunderbare Erfahrung – vom herzlichen Empfang über die inspirierenden Yogastunden bis hin zum köstlichen Essen und der liebevoll ausgewählten Unterkunft.
Die Yogaeinheiten boten eine perfekte Balance zwischen Ruhe, Achtsamkeit und kraftvollen Momenten – begleitet von großartigen Trainer*innen, die mit viel Einfühlungsvermögen und Kompetenz durch die Praxis führten.
Die Natur rund um das Hotel lud zu einem erholsamen Spaziergang ein, und die Sauna war ein wohltuender Ort, um Körper und Geist nach der Praxis zu entspannen.
Ich bin begeistert, dankbar und würde dieses Retreat jederzeit wieder buchen. Eine wunderschöne Auszeit, die noch lange nachwirkt – ein echtes Geschenk für Körper und Seele.
Vielen Dank für dieses wunderschöne Yoga-Retreat-Wochenende in der Lüneburger Heide!
Von Anfang an war die Stimmung in der Gruppe unglaublich herzlich und offen, obwohl wir uns vorher nicht alle kannten.
Ein riesiges Dankeschön an Eva & Eric – ihr habt uns wirklich herausgefordert – im besten Sinne!
Ich bin mit viel Dankbarkeit, Leichtigkeit und neuer Energie nach Hause gefahren.
Das Mattenplatz-Retreat-Wochenende war eine wunderbare Gelegenheit, zur Ruhe zu kommen und gleichzeitig meine Grenzen auszutesten. Einige der Yoga-Kurse waren angenehm entspannend, andere wiederum fordernd – beides hat mir unglaublich gut gefallen.
Die Location war einfach großartig: ein schönes Hotel mit superfreundlichem Personal und in angenehmer Nähe zu Hamburg. Wir hatten reichlich Gelegenheit, viele schöne Aktivitäten zu genießen – ob Sauna, Wandern, Schwimmen, Lesen, gesellige Runden oder einfach das Erkunden der Umgebung.
Ich habe viele tolle Menschen kennengelernt, was das Wochenende noch besonderer gemacht hat. Das Mattenplatz-Team ist ohnehin großartig – das wusste ich schon vorher –, aber es war etwas ganz Besonderes, mehr Zeit mit ihnen zu verbringen.
Besonders positiv überrascht war ich davon, wie sehr ich die längeren Yoga-Einheiten genossen habe.
Alles in allem war es ein rundum gelungenes, inspirierendes und erholsames Wochenende!
Was für ein tolles Retreat. Nette Menschen, Yoga bis zum Umfallen, fantastische Lehrer, super Location und ein geselliges, lustiges Miteinander. Danke euch für das intensive und schöne Wochenende!
Ich habe das Retreat von Mattenplatz sehr genossen – eine tolle Gelegenheit, Ruhe zu finden und neue Energie zu tanken.
FAQ
Ich bin nicht sehr sportlich / habe noch nie Yoga gemacht – ist das Retreat was für mich?
Auf jeden Fall! Das Retreat ist offen für alle Level! Wir sorgen dafür, dass jeder mitmachen kann – ganz egal, wie sportlich oder Yoga-erfahren du bist!
Was muss ich mitbringen?
Bitte bring eine Yogamatte mit. Ansonsten brauchst du nur bequeme Sportkleidung – und wenn du magst eine Badebekleidung für den Pool!
Organisiert ihr eine gemeinsame Anreise?
Die An- & Abreise muss bitte jeder selbst organisieren.
Ich habe bestimmte ernährungstechnische Einschränkungen. Könnt ihr das bedienen?
Bitte wende dich an die Location, um mögliche Besonderheiten bei deiner Ernährung und deren Machbarkeit zu klären. Das Hotel hat eine tolles Restaurant – und sie können auf fast alles Rücksicht nehmen.