Ulrike von Gemmingen

Hallo - ich bin Ulrike

Für mich ist Yoga viel mehr als Bewegung – es ist ein Weg zu Ruhe, Achtsamkeit und innerem Gleichgewicht. Meine tägliche Praxis schenkt mir Gelassenheit und Kraft, um den Herausforderungen des Lebens mit Leichtigkeit zu begegnen. Diese Erfahrungen möchte ich weitergeben und Menschen dabei unterstützen, mehr Wohlbefinden, Gelassenheit und Freude an der Bewegung zu finden – unabhängig von Vorkenntnissen oder körperlichen Voraussetzungen.

Zum Yoga geführt hat mich meine eigene Erfahrung mit einer chronischen Schmerzerkrankung. Auf diesem Weg habe ich viele verschiedene Schmerztherapien und physiotherapeutische Ansätze kennengelernt – dieses Wissen verbinde ich heute mit meiner Yogapraxis. So kann ich individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden eingehen und auch Menschen mit Einschränkungen oder Schmerzen einen sicheren Zugang zum Yoga ermöglichen.

Meine Stunden sind ruhig, aber trotzdem kraftvoll. Mir ist wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem du bei dir selbst ankommen, Vertrauen in deinen Körper entwickeln und dich in der Bewegung wohlfühlen kannst. Ich freue mich, wenn wir uns auf der Matte begegnen.