Workshops, Specials & mehr

Neben unserem umfangreichen Stundenplan bieten wir im Mattenplatz regelmäßig Workshops, Specials, Masterclasses, Präventionskurse und mehr an.

Du findest alle diese Veranstaltungen im Stundenplan und kannst sie dort auch buchen.

Natürlich kannst du bei uns auch Einzelstunden und private Events buchen. Sprich uns gerne dazu an! 

Hier findest du unsere nächsten geplanten Specials

Lass den Alltagsstress hinter dir und tauche ein in eine Welt der tiefen Entspannung und des inneren Friedens. Unsere Veranstaltung "Yin Yoga mit Live Soundbath" ist ein einzigartiges Erlebnis, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
Egal wo Du heute stehst, dieser Workshop lädt Dich ein für einen Moment innezuhalten und Dich zurückzuerinnern. Mit leichten Atemübungen (Pranayama) kommst Du im Raum der Ruhe an. Wohltuende Bewegungen (Slow Flow) holen Dich ins Hier und Jetzt, bevor Dein ganzer Körper getragen von Hilfsmitteln, wie Decken, Bolstern und Blöcken,
In den Embodied Breathwork® Workshops widmen wir uns auf körperlicher, geistiger und seelisch Ebene teils tiefliegenden Themen. Dabei nutzen wir unterschiedliche Atemtechniken, um uns wieder tiefer mit uns zu verbinden.
In diesem Frauenkreis widmen wir uns gemeinsam Themen wie Intuition, Schwesternschaft, Weiblichkeit, weibliche Archetypen, Mutterschaft, weibliche Sexualität, Geschlechterrollen und emotionale Freiheit. Wir genießen konkurrenzfreie Zeit, lernen voneinander und lassen uns in die weibliche Energie fallen, die wir gemeinsam kreieren.
In diesem Meditations-Workshop geht es um deinen wahren Wesenskern. Durch einfache Meditations-Anleitungen und achtsamen Atemtechniken wird es dir gelingen, deinen Geist augenblicklich zu beruhigen. Dadurch wird der Weg frei, um dich mit der Stille in dir zu verbinden. Der Ort, an dem deine wahre Natur darauf wartet, von dir entdeckt
Yoga Synergy wurde für Menschen entwickelt, die einen eher westlichen Lebensstil leben und bspw. viel im Alltag sitzen. Es vereint unterschiedliche Elemente aus dem Hatha Yoga, Physiotherapie und Qi Gong. Synergy Yoga legt dabei einen besonderen Fokus auf fließende Bewegungen und ist daher besonders gelenkschonend. 
In den Embodied Breathwork® Workshops widmen wir uns auf körperlicher, geistiger und seelisch Ebene teils tiefliegenden Themen. Dabei nutzen wir unterschiedliche Atemtechniken, um uns wieder tiefer mit uns zu verbinden.
In den zwei Stunden des Ayurvedic Flow Workshops tauchen wir tief inuraltes Wissen aus dem Ayurveda ein und vollgepackt mit Tipps und Tricks für dendie hitzigen Sommermonate wieder auf. Hier geht es vor allem um einen Ausgleich zu der Hitze und Aktivität im Außen.
In den Embodied Breathwork® Workshops widmen wir uns auf körperlicher, geistiger und seelisch Ebene teils tiefliegenden Themen. Dabei nutzen wir unterschiedliche Atemtechniken, um uns wieder tiefer mit uns zu verbinden.
Durch das wiederholte Ausführen von Sonnengrüßen verbinden wir uns mit der universellen Energie und bringen Klarheit, Stärke und Ausdauer in unseren Geist.
Die Kombination aus Yoga und den heilenden Schwingungen der Livemusik erzeugt eine transformative Energie, die auf allen Erfahrungsstufen willkommen ist.
In diesem geschützten Raum ist jeder herzlich eingeladen, mitzusingen und sich von der Musik tragen zu lassen. Es geht um das besondere Gefühl der Verbundenheit und darum, die spirituellen Schwingungen gemeinsam zu spüren.
Verbringe ein tolles Wochenende voll von Yoga und Fitness in einer reinen Männergruppe im wunderschönen Ringhotel Sellhorn am Rande der Lüneburger Heide.
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