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Hier findest du eine Übersicht über unsere nächsten Specials

Achtsamkeitsmeditation lernen oder vertiefen: In unserem Workshop erfährst du, wie Meditation Stress reduziert, Gelassenheit fördert und Klarheit schafft. Entdecke alltagstaugliche Techniken für deine persönliche Meditationsroutine – ideal für Anfänger:innen und Fortgeschrittene.
Unser Pilates-Präventionskurs ist von den Krankenkassen zugelassen - sichere dir deinen Zuschuss!
8-wöchiger Kurs: Sanftes Anti-Stress Yoga in Hamburg – finde durch achtsame Bewegung, bewusste Atmung und Entspannungstechniken mehr Ruhe, Balance und Wohlbefinden im Alltag.
AcroYoga – spielerisch fliegen & verbinden! Entdecke die Verbindung von Yoga, Akrobatik und therapeutischer Körperarbeit. Lerne, Kraft, Halt und Vertrauen zu geben, während du klare Kommunikation und bewusstes Körpergefühl entwickelst. Erlebe deine ersten Flugerfahrungen und spüre echtes Miteinander – ein Workshop, der Bewegung und Verbindung vereint!
Thai Yoga Massage Workshop: Achtsame Berührung & tiefe Entspannung für den Winter. Lerne einfache Techniken zur Stresslösung, Erdung und Stärkung von Vertrauen. Ideal für Paare, Freunde & alle Level.
Atme tief ein und entdecke, was dein Atem alles bewirken kann! Unsere Breathwork Sessions mit holotroper Atmung bieten dir die Möglichkeit, tief in dein Inneres zu blicken und emotionale Blockaden zu lösen. Egal ob Anfänger oder Erfahrene – hier ist jeder willkommen.
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