Hallo - ich bin Anna
Yoga bedeutet für mich Verbindung und Einheit - von Körper, Geist und Seele, genauso wie von Mensch und Natur.
In meinen Klassen möchte ich Raum für genau diese Verbindung schaffen. Ich möchte jede:n dazu ermutigen, auf der Matte den ganz eigenen Style zu finden und Yoga spielerisch zu erkunden. Mit Freude, Leichtigkeit und liebevoller Achtsamkeit - und dieses Selbstbewusstsein mit in den Alltag zu tragen.
Aus- & Weiterbildungen
- Hatha & Vinyasa Yoga (200h)
- Cacao Ceremony Training
- Yin Yoga (25h)
- Yin Yoga (50h)
- Mantra-Harmonium (20h)
- Diplom Stress- und Mentalcoach
- Präventionsberaterin für psychosoziale Gesundheit
- Telefonische Krisenberaterin für Kinder und Jugendliche
- Autogenes Training
- Progressive Muskelrelaxation