Ich bin Claudia, gebürtige Hamburgerin und ich liebe Yoga, Ayurveda und ätherische Öle. Bereits vor über 20 Jahren habe ich Yoga für mich entdeckt. Zuerst nur wegen der körperlichen Praxis, um meine Rückenschmerzen zu lindern. Dann wurde Yoga Stück für Stück zu einer Lebenseinstellung, die mir immer wieder hilft zur mir selbst zu finden und in Balance zu bleiben. Yoga macht mich nicht nur glücklich und ruhiger, sondern auch flexibler und kräftiger. Nach jeder Yogastunde habe ich das Gefühl von tiefer Zufriedenheit – das möchte ich an dich weitergeben. In den Jahren habe ich mir einen undogmatischen Yogastil angeeignet, der geprägt ist durch Hatha Yoga aber auch dynamische Sequenzen aus dem Vinyasa Yoga enthält. Meine Yogastunden sind daher mal dynamisch, kräftigend aber auch entspannend und erdend. In jeder Stunde gibt es eine Meditation und Pranayama. Und ganz nach Bedarf integriere ich ein ausgewähltes ätherischen Öl. Ich freue mich, wenn du Spaß in meiner Yogastunde hast und mit einem Lächeln nach Hause gehst!
