Mit Mitte 20 hatte ich einen sogenannten Burnout. Was half und ist seitdem aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken ist? Yoga – in all seinen Facetten. Von der Inspiration durch Yogaphilosophie und Yogapsychologie bis hin zum unterrichten und ausbilden. In meiner zweiten Schwangerschaft übte meine damals zweieinhalbjährige Tochter mit großer Intensität Yoga mit mir. Als sie gefühlt perfekt im zweiten Helden stand wusste ich, dass ich Kinderyoga anbieten möchte. Das mache ich seit 2005 und jetzt auch donnerstags im Mattenplatz. Für Kinder werden die Unterrichtsstunden in spielerischer Form gestaltet. Ihre große Vorstellungskraft macht sie aufnahmebereit für Yogaübungen, die über Bilder und Geschichten angeleitet werden. Sie lachen und erzählen viel, neue Ideen werden sofort ausprobiert. Viele stille und achtsame Augenblicke entstehen durch ihre Art der Konzentration. Die Kinder in meinen Kursen zeigen mir immer wieder ihre Lebensweisheiten und Stärken. Mir ist es ein Anliegen, dass diese Potentiale in ihnen wach und erhalten bleiben.
Seit 2011 Yogalehrerin BDY / EYU, Ausbildung (800 h, 2007 – 2011) Kinderyoga 2004 – 2006 Besuch von Kinderyoga-Fortbildungen seit 2005 Unterricht von Yoga in Kitas, Grund- und weiterführenden Schulen seit 2014 jährliches Angebot eine selbst konzipierte Grundausbildung Kinderyoga Yoga-Fortbildungen in Kitas und Schulen, Seminare zu Kinderyogathemen und Yoga mit Jugendlichen Autorin einiger Kinderyogabücher yogafuerkinder.de Yoga mit Erwachsenen seit 2007 Unterricht für Erwachsene Weiterbildungen u.a.: Hladina Methode, Integrale Traumaberatung, Integraler Yoga, funktionelle Anatomie 2011 – 2021: Begleitung von vier Yogalehrausbildungen zum Berufsabschluss Yogalehrer*in BDY / EYU an einer Hamburger Yoga-Ausbildungsschule Mehr Infos: regling.yoga
