Freitag, 18.10. – Sonntag, 20.10.2024
im Ringhotel Sellhorn (21271 Hanstedt)
Du suchst nach einer Auszeit vom Alltag? Du möchtest dich körperlich und geistig fit halten? Du hast Lust auf eine spannende Erfahrung in einer Gruppe gleichgesinnter Männer?
Dann ist unser Wochenendretreat genau das Richtige für dich!
Bei unserem Retreat erwarten dich zwei Tage voller Yoga und Fitness in einer idyllischen Umgebung. Du verbesserst deine Beweglichkeit, Kraft und Balance durch Yoga. Du trainierst mit Eric Sommer & Peter Goebel, die dich individuell fördern und fordern. Du genießt gesunde und leckere Mahlzeiten, die dich mit Energie versorgen. Und du tauschst dich mit anderen Männern aus, die deine Interessen und Ziele teilen.
Die Kosten für die beiden Übernachtungen inkl. köstlicher Verpflegung betragen € 249 (DZ) bzw. € 338 (EZ) pro Person. Die Teilnahmegebühr beträgt € 199 für die komplette Betreuung inkl. 7 Yoga- bzw. Sporteinheiten.
Yoga und Sport sind nicht nur gut für deinen Körper, sondern auch für deine Seele. Sie helfen dir, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und dein Selbstbewusstsein zu stärken. Sie schenken dir ein Gefühl von Freude und Zufriedenheit. Und sie ermöglichen dir, neue Freundschaften zu knüpfen und alte zu vertiefen.
Unser Wochenendretreat für Männer ist eine einzigartige Gelegenheit, dich selbst herauszufordern, dich weiterzuentwickeln und Spaß zu haben. Es ist eine Investition in deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Es ist ein Geschenk an dich selbst.
Das Retreat ist offen für alle Level – egal, wie Sport- / Yoga-erfahren du bist oder dich fühlst!
Was dich erwartet:
Freitag (Check-In ab 14 Uhr, Beginn 17 Uhr)
- Anreise & Welcome
- eine Yoga- / Sport-Session
- 4-Gang Abendessen
- Meditation / Yoga Nidra
Samstag
- Morgenmeditation
- reichhaltiges Sekt- und Langschläfer-Frühstück
- 3 Yoga- / Sport-Sessions
- Kaffee/Kuchen am Nachmittag
- 4-Gang Abendessen
- Meditation / Yoga Nidra
Sonntag (Check-Out 11 Uhr)
- Morgenmeditation
- reichhaltiges Sekt- und Langschläfer-Frühstück
- 1 Yoga- / Sport-Session
- Abreise
Außerdem:
- Zeit zur Nutzung des SPA-Bereiches: Innenpool mit Gegenstromanlage,
Nackenschwall, Wildquell und Whirlecke, Erlebnisdusche, Bio-Sauna 60° C, Finnische Sauna 85° C im Freien, Dampfbad, Raum der Ruhe, Frischluftbereich im Garten - erfrischende Tee- und Wasserbar im SPA-Bereich
- kuscheliger Leihbademantel und Badetasche mit Saunatüchern
- Wellnessanwendungen (Separat buchbar)
Kosten
- € 199 Teilnahmegebühr
- € 249 (DZ) bzw. € 338 (EZ) pro Person für Unterbringung & Verpflegung
Das Sagen unsere Teilnehmer
Empfehlenswertes und inspirierendes Retreat mit tollen Trainern und interessanten Teilnehmern. Der nächste Termin steht schon in meinem Kalender. Vielen Dank
Vielen Dank für das super Wochenende. Besonders gefallen hat mir die sehr praktische und nicht so stark esoterische Herangehensweise beim Yoga und den Meditationen. Zudem war der Sportteil so gestaltet, dass jeder gefordert wurde, egal welches Fitnesslevel vorlag. So macht es Spaß! 🙂
Eric und Pete haben in unaufgeregter Atmosphäre – sowohl in fachlicher als auch zwischenmenschlicher Sicht – einen Raum für Austausch, Forder- und Förderung geschaffen, der schwerlich in Worte zu fassen ist. Das Retreat ist wahrlich eine inspirierende Erfahrung gewesen, die absolut empfehlenswert ist. Ich werde zum Wiederholungstäter ;)!
Nette Truppe, tolle Location mit super Saunabereich, und das Sport und Yoga-Programm waren sehr gut aufeinander abgestimmt. Hat großen Spaß gemacht!
Ein tolles Yoga-Fitness-Retreat! Besonders gut haben mir die Sport-Einheiten gefallen, die für jedes Fitness-Level herausfordernd waren. Die Gruppe war sehr nett und fröhlich gestimmt; die Gruppengröße so, dass sich alle gut kennenlernen konnten. Ich bin beseelt, entspannt und glücklich nach Hause gefahren. Vielen Dank für die tolle Erfahrung!
Ein tolles Wochenende mit abwechslungsreichem Sporteinheiten und das ganze mit einer netten Truppe, vielen Dank dafür!
FAQ
Ich bin nicht sehr sportlich / habe noch nie Yoga gemacht – ist das Retreat was für mich?
Auf jeden Fall! Das Retreat ist offen für alle Level! Wir sorgen dafür, dass jeder mitmachen kann – ganz egal, wie sportlich oder erfahren du bist!
Was muss ich mitbringen?
Bitte bring eine Yogamatte / Sportmatte mit. Ansonsten brauchst du nur bequeme Sportkleidung – und wenn du magst eine Badehose für den Pool!
Organisiert ihr eine gemeinsame Anreise?
Die Anreise zur Location muss bitte jeder selbst organisieren. Du kannst aber im Anmeldeformular vermerken, dass du eine Mitfahrgelegenheit suchst oder anbietest, dann stellen wir den Kontakt untereinander her.
Ich habe bestimmte ernährungstechnische Einschränkungen. Könnt ihr das bedienen?
Bitte wende dich an die Location, um mögliche Besonderheiten bei deiner Ernährung und deren Machbarkeit zu klären. Das Hotel hat eine tolles Restaurant – und sie können auf fast alles Rücksicht nehmen.